|
RSI (Repetitive Strain Injury) of CANS (Klachten in Arm Nek Schouder) is een verzamelnaam voor aandoeningen in de nek, schouder, arm, pols en hand als gevolg van eenzijdige en langdurige overbelasting in de bovenste extremiteit, doordat steeds dezelfde bewegingen gemaakt worden in vaak ongunstige houdingen. Vaak bij werk dat hoge precisie van het bewegingsapparaat vraagt.
Risicofactoren
Door het continue aanspannen van de rug/nek/schouder/armspieren ontstaat een verstoorde energiehuishouding (slechte doorbloeding) in de nek/schouders en beide armen. Door een zeer eenzijdige hoog energetische belasting (wrijving) ontstaat op den duur schade aan spieren/pezen van de armen. Stress is in veel gevallen een versterkende factor.
Klachten
Pijnklachten, die gelokaliseerd zijn in nek, schouders, bovenrug dan wel armen of handen. Vaak gaan stijfheid, tintelingen en een zwaar/moe/doof gevoel vooraf aan de pijn. Klachten ontstaan langzaam bij belastende werkzaamheden en verdwijnen meestal in rust. Soms wisselen ze van plaats en lichaamszijde. In een latere fase kan men bij steeds meer werkzaamheden en 's nachts last krijgen. Het zijn vaak klachten zonder klinisch aantoonbare gebreken. De meest voorkomende symptomen zijn nekklachten, hoofdpijn, pijnlijke schouders, tintelingen in hand en vingertoppen en concentratiestoornissen. Er is sprake van drukpijnlijke weefselstructuren, spierkrachtverlies en functieverlies. De belangrijkste symptomen en waarschuwingstekens van een RSI/CANS syndroom zijn:
•Pijn
•Stijfheid, Spierspanningen, kramp
•Tintelingen, verdoofd, brandend of moe gevoel
•Zwakte in handen of onderarmen
•Functieverlies (moeite met tillen en dragen)
•Moeite met fijne handbewegingen: kopje of pen vasthouden, deur openen
•Onhandigheid, gebrekkige coördinatie
•Nachtelijke symptomen
•Blijvende symptomen
•Op het vermijden van pijn afgestemd gedrag, zoals frequent zelfmassage beschermende houdingen, afkeer van aanraken, terugdeinzen en kreunen, het aangetast gebied bewaken
Klik hier om terug te gaan naar Specialisme |